建議生完孩子的女性盡早的能夠催奶，所以最好在產(chǎn)后的三天進(jìn)行催奶，防止長(zhǎng)時(shí)間組織不下來(lái)帶來(lái)更大的影響，可以通過(guò)盡早的讓孩子對(duì)乳頭進(jìn)行吮吸，來(lái)刺激乳汁的分泌，另外也可以在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)乳房進(jìn)行按摩或者熱敷。

舉措建議

在奶水下來(lái)一周之后，可以適當(dāng)?shù)某孕┫履痰氖澄飦?lái)促進(jìn)乳汁的豐富，比如豆腐鯽魚(yú)湯，花生燉排骨以及各種營(yíng)養(yǎng)的肉湯類(lèi)，但是不建議吃過(guò)多脂肪類(lèi)的食物，所以在喝肉湯的時(shí)候，可以提前把上面一層脂肪去掉，防止寶寶出現(xiàn)消化不良和腹瀉的現(xiàn)象。