生完孩子后水腫一般在一周內(nèi)可以消退，產(chǎn)后身體多余水分主要通過腎臟進行代謝，所以在這一周內(nèi)尿量會明顯增加，同時也會通過排褥期排汗方式，使汗液有效增加而達到消除水腫效果。

產(chǎn)后身體會比較虛弱，將身體水分進行代謝的過程中，也要適當(dāng)多休息，暫時不宜過多勞累，以免影響到代謝效果。

舉措建議

1、產(chǎn)后需要多休息，暫時不宜過多起身活動，更要避免身體勞累。

2、產(chǎn)后營養(yǎng)要均衡，對于維生素、鐵以及蛋白質(zhì)等營養(yǎng)需有效攝入。

3、注意私處部位的清潔工作，盡量保持下體通風(fēng)透氣，并且產(chǎn)褥期衛(wèi)生棉要頻繁替換。