月經(jīng)血發(fā)黑，有可能是體內(nèi)寒氣過重引起，也有可能是由于體內(nèi)氣滯血瘀，經(jīng)血不能及時排出體外，停留在體內(nèi)的時間長導(dǎo)致的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)的藥物進行調(diào)理，同時要注意腹部保暖，避免受涼。

舉措建議

來月經(jīng)期間要做好保暖工作，多觀察天氣的變化，及時增減衣物。飲食方面要引起注意，以溫熱的食物為主。衛(wèi)生巾和內(nèi)褲要經(jīng)常更換，要穿棉質(zhì)，寬松的，避免精神緊張，壓力過大，要保持心情愉悅。期間要禁止同房，避免引起感染，可用溫水洗澡，洗澡時要選擇淋浴。