來月經(jīng)的時候月經(jīng)有血塊，并且還發(fā)黑，很有可能是由于受涼引起的，比如在月經(jīng)期間使用冷水洗澡，或者是吃冰激凌、喝冷飲等都會導致出現(xiàn)這種情況，但是也不排除是由于血瘀引起的，如果平時壓力比較大，情緒比較焦慮的，就會導致經(jīng)血排出不暢而出現(xiàn)黑色帶血塊的月經(jīng)。

舉措建議

因此建議平時調整好自己的飲食和日常的生活習慣，來月經(jīng)期間要注意飲食一些溫熱的食物，也要多吃一些補血的食物，平時要注意不要長期出現(xiàn)不良的情緒，如果來月經(jīng)的時間比較長，并且月經(jīng)量比較大的，就需要到醫(yī)院查明原因。