奶水不夠的原因，有可能是寶寶吸吮少，營(yíng)養(yǎng)攝入不足等原因引起，也有可能是乳腺疾病引起。可讓寶寶頻繁吸吮乳頭，刺激乳汁分泌，同時(shí)要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，調(diào)理之后如果奶水不夠的癥狀仍然得不到緩解時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)。

舉措建議

哺乳期間寶媽要注意自己的飲食，多吃有利于乳汁分泌的食物，同時(shí)要保持良好的心情，給寶寶提供充足的母乳。如果發(fā)現(xiàn)母乳不足時(shí)要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下查明引起奶水不足的具體原因再針對(duì)性治療，不要過(guò)于緊張，要注意調(diào)節(jié)情緒。