剛生完寶寶要讓寶寶多吸吮乳頭，促進(jìn)身體分泌催乳素，也可以尋求專業(yè)催乳師來對乳房進(jìn)行按摩。飲食方面要多喝鯽魚湯，豬蹄湯，排骨湯，豆腐湯等，也可以用熱水袋的方法熱敷乳房，促進(jìn)局部血液循環(huán)，要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心情，不要經(jīng)常生氣。

舉措建議

剛生完寶寶難免會遇到許多不順心的事情，要及時(shí)和家人溝通交流，不要長時(shí)間受到負(fù)面情緒的影響，不利于乳汁的分泌。產(chǎn)婦要抽出充分的時(shí)間，多注意休息，保證充足的睡眠，有利于身體康復(fù)，家屬也幫助產(chǎn)婦照顧寶寶。