女性在月經(jīng)期間，身體的素質(zhì)都會相對比較差，經(jīng)期的飲食也是很重要的，并且在月經(jīng)期間吃了刺激性的東西，也會導致女性的身體很難恢復，所以在月經(jīng)結(jié)束之后可以喝紅糖水，可以很好的幫助身體排毒，也可以適當?shù)姆煤跅椇丸坭剑际遣诲e的補氣血的食材。

舉措建議

月經(jīng)結(jié)束之后可以使用溫水對陰部進行適當?shù)那逑?，以免有殘留物引起婦科疾病的發(fā)生，在經(jīng)期也要注意經(jīng)期的衛(wèi)生，可以選擇透氣性比較好的衛(wèi)生巾，每四個小時更換一次，在經(jīng)期也可以多喝溫開水，對身體都是有好處的。