催乳師催奶后會(huì)有乳房疼痛，至于疼幾天，需要根據(jù)個(gè)人的情況來看，有的人疼的時(shí)間比較長，有的人疼的時(shí)間短些，另外，還要看催乳師的手法。

奶水少和心情，過度勞累也有一定關(guān)系，另外喝湯少營養(yǎng)跟不上也會(huì)造成奶水少。

舉措建議

建議哺乳期保持愉悅的情緒，保持堅(jiān)定的信念有助于母乳喂養(yǎng)成功，另外要注意休息和睡眠，要讓寶寶多吸，如果寶寶因?yàn)槠７蛘呤浅燥柫瞬辉敢馊ノ?，及時(shí)用吸奶器把奶吸出來。

可以多喝有營養(yǎng)的湯水，注意保持營養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)食用富含蛋白質(zhì)豐富的食物。