如果想要減輕孕吐惡心，在平時(shí)是要避免出現(xiàn)空腹的狀態(tài)，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨K打餅干，果脯等一些食物是能夠減輕孕吐的情況，孕吐屬于正常的早孕反應(yīng)，一般是不用過于擔(dān)心的，但對于比較嚴(yán)重的孕吐情況，最好能夠醫(yī)院進(jìn)行檢查。

舉措建議

出現(xiàn)孕吐時(shí)多發(fā)生在早上起床以后和刷牙時(shí)，再聞到一些特殊氣味兒時(shí)也會增加孕吐惡心的情況，在平時(shí)要盡量避免，在晚上入睡之前可以適當(dāng)?shù)某砸恍〇|西，防止早上出現(xiàn)空腹的狀態(tài)，在吃過東西以后要進(jìn)行刷牙。