女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候有血塊可以通過(guò)注意調(diào)整飲食來(lái)幫助維持女性正常的月經(jīng)周期。

子宮內(nèi)膜脫落是臨床上誘發(fā)月經(jīng)期間有血塊的主要原因。如果女性氣血瘀滯，可能會(huì)導(dǎo)致血塊的數(shù)量急劇增加。

舉措建議

1、月經(jīng)期間應(yīng)該保持清淡的飲食，不要吃油膩刺激性的食物。

2、這段期間適當(dāng)?shù)某约t棗、桂圓等具有補(bǔ)血益氣功效的食物，可以達(dá)到很好的補(bǔ)血益氣的功效，避免出現(xiàn)貧血的癥狀。

3、月經(jīng)期間最好不要喝涼水，不要吃生冷的食物，以免誘發(fā)出現(xiàn)宮寒，不利于維持正常的月經(jīng)周期。