寶寶便秘了跟日常飲食環(huán)節(jié)不好有關(guān)，一定要注意多喝水，多吃些新鮮蔬菜水果，尤其可以多吃些香蕉，蘋果、或者喝些檸檬水，還可以多吃些土豆，多喝米湯可以緩解過來。

原因分析

寶寶便秘了跟日常運動少，喝水少，或者是不易消化的食物吃得過多，經(jīng)常上火有關(guān)。

舉措建議

寶寶便秘了不要盲目進食，更不能吃辛辣食品，一定要多做戶外運動，促進寶寶早日恢復有效。