寶寶便秘可以多吃一些五谷雜糧，比如說燕麥，小米，地瓜等，多吃一些新鮮的蔬菜水果，不要偏食，多喝水。適量吃一些植物的脂肪。

原因分析

絕大多數(shù)的孩子便秘都是功能性的，父母要鼓勵(lì)孩子多參加運(yùn)動(dòng)，增加胃腸蠕動(dòng)。還要養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。

舉措建議

寶寶便秘，有的時(shí)候也是喂養(yǎng)不當(dāng)造成的。給孩子喂養(yǎng)輔食要遵循少食多餐的原則，不要給寶寶弄積食啦。平時(shí)多喝水多運(yùn)動(dòng)，多吃一些新鮮的蔬菜水果。