月經(jīng)來了可以吃櫻桃，櫻桃里面也是含有豐富的維生素對身體是有好處的，也可以吃些蘋果，香蕉，柚子，獼猴桃等，如果喜歡喝果汁，也可以用新鮮的水果在家壓榨果汁后喝，但在飲食方面不管吃哪種食物，都要養(yǎng)成少吃多餐的習(xí)慣。

舉措建議

在月經(jīng)期間要避免進(jìn)行同房，因為在這個時期宮頸口也是處于張開的狀態(tài)，如果在這期間進(jìn)行同房，會導(dǎo)致一些細(xì)菌的侵襲，容易造成女性出現(xiàn)婦科疾病，也要注意保暖工作，可以在早上和晚上溫度降低以后適當(dāng)增加衣物。