來月經有血塊但不伴有痛經，一般情況下為正?，F象，當有比較大的子宮內膜脫落時，就造成了血塊的發(fā)生，是種較為常見的生理現象。

若為病理現象，通常會伴有其它異常癥狀的存在，常見于血塊量多、經血顏色異常等，這種情況則需要引起重視。

舉措建議

良好的生活護理，對于改善月經血塊存在很大的作用，經期要注重休息，保證睡眠質量，同時也要適當走動，不建議久坐。

注意清淡飲食，少食油膩類食物，盡量不食生冷辛辣，另外，衛(wèi)生方面也要做好措施，每日清洗外陰，勤換內褲。