回奶最快，而且不會(huì)很痛一般可以聽從專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)使用相關(guān)藥物進(jìn)行回奶，同時(shí)在日常飲食中盡量少吃一些湯水類的食物，同時(shí)還應(yīng)減少乳房受到刺激等。

回奶通常是指到了小孩到斷奶的年齡，或者是其他因素導(dǎo)致小孩在斷奶以后，讓乳房不再繼續(xù)分泌乳汁。

舉措建議

1.在斷奶的過程中，平時(shí)飲食可以盡量少吃或者是不要吃一些有助于促進(jìn)乳汁分泌的食物，如豬蹄湯或者是鯽魚湯等。

2.在回奶時(shí)應(yīng)注意不可以直接用手?jǐn)D壓乳房部位，同時(shí)還應(yīng)減少乳頭刺激，如果乳房里有硬塊，應(yīng)用手部輕輕揉開，有利于防止乳腺炎的發(fā)生。