產(chǎn)后腰疼如何恢復(fù)
2018-12-17
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產(chǎn)后腰痛,多半是由于特殊的時(shí)期,身體虛弱及休息不好勞累受涼等引起的。
原因分析
由于要照顧寶寶及彎腰干活的容易引起局部的肌肉勞損和筋膜炎,從而導(dǎo)致產(chǎn)后的腰痛。
舉措建議
出現(xiàn)產(chǎn)后腰痛,可以通過物理方法進(jìn)行治療,平時(shí)注意休息避免過度勞累久站久坐和彎腰干活,避免局部受涼及劇烈運(yùn)動(dòng),同時(shí)可以給予適當(dāng)?shù)陌茨?,局部適當(dāng)熱敷,可以緩解癥狀。
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