如果孕期血液循環(huán)狀況比較差，營養(yǎng)攝入不均衡，也會導(dǎo)致孕期出現(xiàn)手腳冰冷的情況，另外微量元素缺失，會導(dǎo)致供血不足，這種情況也會導(dǎo)致手腳冰冷。

飲食上注意多食用溫?zé)岬氖澄铮衅诒苊馐秤醚└?，冷飲，生魚片等生冷食物。

舉措建議

孕期避免免精神緊張或情緒化，防止手腳冰冷，因?yàn)楫?dāng)情緒激動(dòng)時(shí)，手溫會下降到6到3攝氏度，平靜后會慢慢恢復(fù)。

注意保暖防寒，減少寒冷的刺激，天氣寒冷時(shí)要及時(shí)增加衣服和鞋襪，必需要外出時(shí)要戴上手套，穿上厚棉鞋，適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物。