躺著的時(shí)候沒(méi)事，起來(lái)出現(xiàn)頭暈惡心，考慮是由于體位性低血壓所引起的，主要是由于在體位發(fā)生變化的時(shí)候血壓沒(méi)有得到及時(shí)的調(diào)整，從而導(dǎo)致腦灌注不足，從而引起頭暈惡心的癥狀，也不排除是由于身體素質(zhì)差，貧血等原因所造成的。

舉措建議

如果存在體位性低血壓，平時(shí)在起床的時(shí)候要避免過(guò)猛，睡醒之后可以在床上稍微躺一會(huì)兒，然后再起床，起床的時(shí)候動(dòng)作要輕柔一些，在身體不舒服的時(shí)候，要盡量避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，如果本身身體素質(zhì)比較差，平時(shí)可參加體育鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)。