來月經(jīng)的時候出現(xiàn)頭痛惡心考慮是由于體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，盆腔充血等原因所引起的出現(xiàn)關節(jié)疼痛，有可能是由于關節(jié)部位受涼或者是本身就存在關節(jié)炎等原因所造成的，在疼痛比較嚴重的情況下，可以根據(jù)醫(yī)囑使用止疼藥物來緩解癥狀。

舉措建議

來月經(jīng)的時候要避免吃生冷刺激的食物，可以吃一些奶制品，瘦肉，新鮮果蔬等等，飲食可以少食多餐，平時要尤其注意自身的保暖，不要受涼，每天要保證有足夠的休息時間，不可以太過勞累，如果存在關節(jié)炎可以在醫(yī)生指導下使用藥物治療。