孕期吃什么食物一般是不會(huì)影響到產(chǎn)后是否有奶的，但在平時(shí)飲食方面可以多吃一些蘋果，香蕉，橘子，獼猴桃，火龍果，也可以多吃一些新鮮的蔬菜類，堅(jiān)果類，牛奶，肉類等食物，是能夠?yàn)樯眢w提供營(yíng)養(yǎng)，也能夠讓胎兒更好的生長(zhǎng)。

舉措建議

在接近預(yù)產(chǎn)期以后是要多注意觀察身體的情況，如果出現(xiàn)有規(guī)律的宮縮，或者是身體有見(jiàn)紅等臨產(chǎn)跡象時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行待產(chǎn)。在生產(chǎn)完以后，也可以讓寶寶多吸吮乳房，或者是多吃一些湯水類的食物來(lái)促進(jìn)乳汁分泌，如豆腐鯽魚(yú)湯，排骨湯等。