如果出現(xiàn)這種情況的話(huà)，還需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。痛經(jīng)和肛門(mén)墜脹的原因因人而異?？赡苁怯捎谠陆?jīng)期間盆腔充血，從而產(chǎn)生一種輕度的腹脹，輕度的下墜，這是一種正常的現(xiàn)象。但是如果痛經(jīng)程度比較嚴(yán)重并且墜脹明顯的話(huà)，可能是患有一些疾病。也有可能是出現(xiàn)了一些生殖器畸形的情況，需要去醫(yī)院檢查。

舉措建議

可以通過(guò)一些腹部的熱敷來(lái)緩解痛經(jīng)的疼痛感。并且要注意做好一些護(hù)理措施，盡量不要吃生冷的食物，多吃溫?zé)岬氖澄?。要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可以做一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)。要注意觀察病情，如果出現(xiàn)加重，及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生。