生理期吃巧克力會痛經嗎
2020-07-28
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女性生理期吃巧克力,考慮是可能會導致痛經的,這是由于巧克力中含有咖啡因會使人過度興奮,從而增加痛經的敏感度,同時巧克力可以刺激子宮平滑肌收縮,從而使痛經的癥狀加重。從健康的角度看,巧克力中含有過高的糖分,屬于高熱量,高能量的食物,過多食用之后可能會使人產生肥胖的癥狀性的,影響女性的身體健康。
舉措建議
建議女性生理期需要注意做好防寒保暖工作,避免受涼,避免過度勞累,同時如果出現(xiàn)有痛經的癥狀,可以適當喝一些紅糖姜湯,大棗,枸杞水等,緩解痛經的癥狀。
月經期間需要注意避免同房,避免盆浴,以免引發(fā)感染。