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生理期吃西瓜會(huì)怎樣

2021-06-01
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女性生理期的時(shí)候是可以正常食用西瓜的,西瓜中含有豐富的水分,維生素,氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分,生理期適當(dāng)食用西瓜并不會(huì)對(duì)女性的月經(jīng)造成影響,同時(shí)也可以起到補(bǔ)充女性身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分的作用,對(duì)女性的身體健康有幫助。

舉措建議

建議女性生理期間的飲食需要注意,保證清淡營(yíng)養(yǎng),避免進(jìn)食過(guò)于油膩辛辣生冷刺激的食物,可以適當(dāng)多吃一些溫?zé)嵊袪I(yíng)養(yǎng)的食物。

女性生理期間需要注意避免食用冰凍的西瓜,以免導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生,不利于女性的身體健康。

王雪峰
王雪峰主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 婦科
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