在月經(jīng)期間是否能夠喝紅糖水，要根據(jù)個(gè)人的情況來考慮。如果本身存在月經(jīng)量比較多的話，一般情況下是不建議喝紅糖水的。但是如果出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，可以喝一些紅糖水來緩解痛經(jīng)的疼痛。并且出現(xiàn)痛經(jīng)，還可以使用熱水袋對(duì)腹部進(jìn)行熱敷，也有一定緩解疼痛的效果。

舉措建議

平時(shí)女性要注意做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，勤換洗內(nèi)衣褲，另外要注意盡量選擇寬松棉質(zhì)的內(nèi)衣褲，多暴曬。注意清淡飲食，少吃辛辣刺激的食物，不要吃含有激素的食物或者藥物。要注意做好腹部的保暖措施，避免受寒，避免出現(xiàn)宮寒的情況。