如果突然不痛經(jīng)的話，不用過于擔(dān)心，要注意觀察是否有其他的不適癥狀。如果沒有的話，注意做好經(jīng)期護(hù)理即可?？赡苁墙谧龊昧艘恍┍Ｅ胧?，沒有使腹部受寒。有可能是有一個(gè)良好的作息習(xí)慣，調(diào)整好了心態(tài)，身體內(nèi)的激素恢復(fù)正常。

舉措建議

平時(shí)要注意多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，盡量不要熬夜。另外要注意做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，勤換洗內(nèi)衣褲，每天用水清洗外陰部。要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。注意清淡飲食，少吃些辛辣刺激的食物，少吃生冷的食物。