痛經(jīng)患者要注意多休息，避免過度勞累，并且要保證充足的睡眠，做到勞逸結合。痛經(jīng)時可以臥床休息，另外心情上要保持愉快，少生氣，學會舒緩壓力。

痛經(jīng)不能盲目依賴止痛藥，要到醫(yī)院查明原因，如果是繼發(fā)性痛經(jīng)，要積極治療。

舉措建議

根據(jù)痛經(jīng)形成的原因不同，治療方法也不一樣，原發(fā)性痛經(jīng)一般要對癥治療，積極緩解痛經(jīng)癥狀，糾正不良的生活習慣。而對于繼發(fā)性痛經(jīng)需要做內(nèi)檢，B超等檢查，如果有子宮肌瘤，子宮腺肌癥等疾病的存在，要在醫(yī)生的指導下合理有效治療。