女性例假來(lái)前十天出現(xiàn)小腹左側(cè)疼的癥狀考慮屬于不正常的現(xiàn)象，這種情況有可能是由于子宮肌瘤，子宮腺肌癥或卵巢囊腫等疾病導(dǎo)致的。當(dāng)然這種情況也不排除是由于女性受涼，或者食用過(guò)多寒冷的食物造成的小腹痛。

舉措建議

建議女性可以先觀察，如果經(jīng)常發(fā)生，則需要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院做婦科查體和婦科B超檢查，看是否存在婦科疾病，并遵醫(yī)囑進(jìn)行積極的治療。

月經(jīng)期間需要注意做好防寒保暖工作，注意規(guī)律作息，避免熬夜，同時(shí)需要注意避免情緒過(guò)度焦慮緊張，學(xué)會(huì)釋放壓力。