女性月經(jīng)期間最好不要吃酒釀蛋，因?yàn)榫漆劦爸泻芯凭某煞?，因此具有一定的活血作用，如果女性月?jīng)期間吃酒釀蛋，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)經(jīng)量增大，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致女性貧血的發(fā)生。同時(shí)月經(jīng)期間吃酒釀蛋也可能會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，不利于女性的身體健康。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間的飲食需要注意，忌辛辣刺激生冷的食物，多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的新鮮的雞蛋牛奶，每天保持新鮮蔬菜水果的攝入。

同時(shí)需要注意做好防寒保暖工作，避免受涼，注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠，保持心情愉快。