月經(jīng)期間如果著涼或者是喝了冰飲，很可能會(huì)影響月經(jīng)的正常排出，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間，女性的子宮和盆腔處于充血的狀態(tài)，如果在此期間喝冰鎮(zhèn)飲料和水，可能會(huì)對(duì)盆腔以及子宮造成一定的刺激作用，導(dǎo)致盆腔的血液循環(huán)減慢，從而引起月經(jīng)量減少，甚至發(fā)生經(jīng)期時(shí)間延長(zhǎng)，情況嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響月經(jīng)周期的改變。

舉措建議

所以在月經(jīng)期間不要喝冰鎮(zhèn)飲料，可以多喝溫開(kāi)水，同時(shí)過(guò)于生冷的食物也要少吃，防止影響內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，而且要做好腹部的保暖，如果月經(jīng)期間有生理性的疼痛，也可以適當(dāng)?shù)膶?duì)腹部進(jìn)行按摩，能夠減少疼痛的現(xiàn)象。