女性月經(jīng)期間感覺很累，是由于女性月經(jīng)期間身體的雌激素和孕激素水平會(huì)降到很低的狀態(tài)，整個(gè)身體的激素水平改變可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)一些不適癥狀的出現(xiàn)，使女性感覺很累。同時(shí)由于月經(jīng)期間身體的免疫力下降，子宮內(nèi)膜脫落會(huì)導(dǎo)致大量的經(jīng)血流出，所以導(dǎo)致身體疲乏疲倦。

舉措建議

建議女性來月經(jīng)期間需要注意保證身體營(yíng)養(yǎng)，可以適當(dāng)多吃一些補(bǔ)氣血的食物補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)。

同時(shí)月經(jīng)期間由于身體虛弱容易引起疾病，所以需要注意做好防寒保暖工作，規(guī)律作息，避免熬夜，避免過度勞累。