孕晚期可以適當?shù)呐琅罉翘輥泶碳m縮，爬樓梯時盡量有家人陪同，避免出現(xiàn)意外情況。

還可以適當?shù)臒岱笠幌氯轭^，注意熱敷時不要燙傷自己，可以選擇上午和下午各一次，期間還要多注意觀察身體的癥狀變化。

舉措建議

孕晚期還要提前準備好住院所需的生活用品，適當?shù)臏蕚湟恍┣煽肆Φ雀邿崃康氖澄?。如果超過預產期，寶寶一直不出生的話，必要時也可以在醫(yī)生的指導下，進行催產，具體的情況還要聽取醫(yī)生的建議。

如果出現(xiàn)陣痛時，要積極的配合醫(yī)生調整好呼吸的頻率，進產房時可以適當?shù)难a充一些維生素和葡萄糖，有助于生產。