產(chǎn)后出現(xiàn)抑郁癥之后軀體的癥狀通常也是比較明顯，首先會(huì)表現(xiàn)為體重下降，而且也會(huì)出現(xiàn)性欲減退，還有些會(huì)表現(xiàn)為睡眠障礙或者是食欲減退，也有些可能會(huì)表現(xiàn)為胸悶氣短或者是心慌等等癥狀，產(chǎn)后抑郁癥和很多因素有關(guān)，有些是因?yàn)榧彝ヒ蛩鼗蛘呤黔h(huán)境因素。

舉措建議

所以當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀時(shí)是需要到醫(yī)院進(jìn)行鑒別，首先要了解是不是抑郁癥，如果是產(chǎn)后抑郁癥可以通過心理治療，通過心理疏導(dǎo)之后是能夠緩解抑郁癥，平時(shí)也要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，可以經(jīng)常參加戶外運(yùn)，比如經(jīng)常跑步或者是爬山以及游泳。