月經(jīng)出血時(shí)伴隨的黑色血塊如果比較少，并且顏色呈暗黑色，是屬于正常情況。但如果血塊比較大，痛經(jīng)感也很明顯，就需要引起重視了，患者可能是有巧克力囊腫或者是腺肌癥，這時(shí)應(yīng)去做B超檢查。

舉措建議

經(jīng)期要注意防寒保暖，多吃一些溫潤滋補(bǔ)的食物，忌食生冷刺激油膩的食品。還可以咨詢專業(yè)的中醫(yī)，服用一些調(diào)理的藥方來改善身體狀況。平時(shí)不要過度勞累，早睡早起，注意局部的清潔與衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣。非經(jīng)期也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。