如果月經(jīng)80天都沒有來(lái)的話，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查?？赡苁莾?nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)，或者患有一些婦科疾病導(dǎo)致的。這種情況需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物進(jìn)行調(diào)理。當(dāng)然也有可能是懷孕的因素導(dǎo)致的，所以也有必要進(jìn)行一些b超檢查。

舉措建議

平時(shí)要注意多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配。要注意做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，勤換洗內(nèi)衣褲。注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮，壓力不要過大。要注意多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，盡量不要熬夜。注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，來(lái)提高身體的抵抗力和免疫力。