如果月經(jīng)出現(xiàn)了推遲8天沒(méi)來(lái)，首先要排除是不是懷孕所引起的，可以購(gòu)買(mǎi)早孕測(cè)試紙或者是到醫(yī)院進(jìn)行抽血檢查，看一下是不是懷孕，排除懷孕的可能性，則考慮是由于月經(jīng)紊亂所引起的，這個(gè)時(shí)候是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)的。

舉措建議

女性平時(shí)在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候需要做好個(gè)人的衛(wèi)生和清潔工作，內(nèi)褲也是需要及時(shí)進(jìn)行更換的，再來(lái)月經(jīng)的時(shí)候也要避免游泳，同時(shí)也不能夠使用冷水洗頭洗澡，在洗澡的時(shí)候是可以選擇淋浴，另外每天也要多喝一些溫開(kāi)水，保持大便通暢。