在來月經期間是可以適當?shù)某砸恍┥ㄉ模亲⒁獠灰喑?，花生具有一定的促進凝血的功效，如果吃太多，有可能會對經期的出血量造成影響，容易造成經期出血量減少，如果本身月經量就比較少，或者是經期比較短，在月經期間盡量不要吃花生。

舉措建議

在來月經的時候可以適當?shù)某砸恍┘t棗，紅豆，新鮮果蔬等食物，盡量不要吃生冷辛辣刺激的飲食，出血量正常的情況下，盡量不要使用活血化瘀或者是止血的藥物，經期注意不要做劇烈的運動，如果有痛經現(xiàn)象，可以用熱水袋熱敷腹部來進行緩解。