一般情況下，坐月子的第二個(gè)星期產(chǎn)婦應(yīng)該要多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，牛肉，豬腳等，因?yàn)檫@些食物可以幫助傷口愈合。

如果產(chǎn)婦是母乳喂養(yǎng)寶寶的話，那么產(chǎn)婦應(yīng)該要適當(dāng)?shù)暮纫恍I(yíng)養(yǎng)豐富的湯水，這樣可以有效地促進(jìn)乳汁的分泌。

舉措建議

一般情況下，產(chǎn)婦在生產(chǎn)完之后身體會(huì)相對(duì)的比較虛弱，所以產(chǎn)婦應(yīng)該要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要過(guò)度的節(jié)食。

并且產(chǎn)婦也要注意做好保暖措施，不然產(chǎn)婦就容易出現(xiàn)感冒生病的情況，從而對(duì)身體的恢復(fù)造成不利的影響。