首先應該調整飲食結構，鼓勵寶寶多吃富含膳食纖維的食物，比如燕麥、芹菜、白菜等，補充大量的水分。其次應該督促寶寶養(yǎng)成每天按時排便的習慣，規(guī)律性的如廁習慣可有效的治療便秘。

寶寶長期便秘可能是由于長期飲食不足，水分攝入過少，缺乏運動等原因引起的。

舉措建議

平時應該經(jīng)常帶寶寶去戶外參加活動，比如散步、快走等，而且可以每天早晚用手掌輕輕的按摩寶寶的腹部，促進胃腸道的蠕動。

如果寶寶的便秘癥狀一直沒有得到緩解，應該及時帶寶寶去正規(guī)的醫(yī)院就診。