三歲便秘寶寶怎么調(diào)理
2019-09-18
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如果孩子經(jīng)常出現(xiàn)便秘的情況,要及時的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),要讓孩子多吃一些含膳食纖維豐富的食物,比如五谷雜糧、蔬菜、水果等等,膳食纖維進(jìn)入人體后,可以吸收腸道的水份,使體積膨脹,增加便量,促進(jìn)排便。
舉措建議
在日常的生活中要適當(dāng)多活動,刺激腸蠕動,可以進(jìn)行腹部按摩,促進(jìn)腸蠕動。
注意事項
在日常的生活中,要適當(dāng)多飲水,要避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物,避免過多進(jìn)食熱性的食物,比如羊肉、桂圓等等。
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