3周歲的寶寶喝酸奶好,還是純牛奶好
2020-09-08
2.7w閱讀

三周歲的寶寶喝酸奶和純牛奶都是比較好的,酸奶中含有較多的蛋白質、 鈣和乳酸菌,適量的喝一些有助消化和補鈣的作用。
純牛奶中含有蛋白質和脂肪以及較多的微量元素,容易被身體消化吸收,經常喝有助于促進兒童生長發(fā)育。
舉措建議
購買酸奶和純牛奶的時候,最好選擇正規(guī)廠家出產的大品牌,并且購買之前還需要仔細查看保質期。
酸奶和純牛奶的營養(yǎng)含量都是比較高的,但是每天飲用也需要適當?shù)南蘖?,如果長期過量喝,有可能會增加胃腸負擔,還有可能會出現(xiàn)營養(yǎng)過剩的情況。