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3周歲的寶寶喝酸奶好,還是純牛奶好

2020-10-19
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對于三周歲的寶寶來說,酸奶和純奶都可以適當?shù)暮纫恍?。酸奶里不僅有多種營養(yǎng)成分,不僅可以保護腸道抑制有害菌的滋生,而且能促進多種營養(yǎng)物質的吸收,還能夠提高寶寶身體的免疫力。

純奶里也有非常多的鈣物質,蛋白質以及維生素等多種營養(yǎng)成分,適當?shù)暮瓤梢詭椭鷮殞毜墓趋郎L和發(fā)育,對身體也是有很大幫助的。

舉措建議

但是酸牛奶喝得過多,可能會引起寶寶腹脹和腹瀉,純牛奶喝得過多,有可能會導致寶寶消化不良。

因此酸奶和純牛奶在食用的時候一定要適量,最好在餐后半小時在喝,避免食用后給寶寶身體帶來不良的影響。

肖昕
肖昕主任醫(yī)師
三甲中山大學附屬第六醫(yī)院 小兒內分泌科
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