下面松弛恢復(fù)的時(shí)間并不一定，這與產(chǎn)道的擴(kuò)張程度有關(guān)系，產(chǎn)道具有自我恢復(fù)的能力，基本可以恢復(fù)原樣。

產(chǎn)婦在產(chǎn)后可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┨岣剡\(yùn)動(dòng)和做陰運(yùn)動(dòng)，對(duì)于一些在生產(chǎn)過程中產(chǎn)道擴(kuò)張厲害的人，如果無法自我恢復(fù)，還可以進(jìn)行縮陰手術(shù)。

舉措建議

順產(chǎn)后在傷口沒有恢復(fù)前不要進(jìn)行幅度太大的運(yùn)動(dòng)，而且在排便的時(shí)候也不能太過用力，預(yù)防順產(chǎn)的傷口出現(xiàn)撕裂。

順產(chǎn)后短時(shí)間內(nèi)不能同房，而且要做好避孕措施，陰道松弛對(duì)夫妻生活存在一定影響，要有心理準(zhǔn)備。