由于在生產(chǎn)過程中經(jīng)過了胎頭的壓迫以及擴(kuò)張，大多數(shù)女性都會出現(xiàn)下面松弛的情況，并且多久能恢復(fù)，要根據(jù)松弛的程度以及恢復(fù)情況來決定。一般正常情況下，如果大部分女性松弛的程度比較輕微，可使用運動的方式進(jìn)行改善，短時間內(nèi)便可恢復(fù)。相反針對于松弛程度比較嚴(yán)重的女性，并且還伴有漏尿的行為，建議需要利用儀器進(jìn)行修復(fù)，必要時采取手術(shù)的方式。

舉措建議

女性在生產(chǎn)完一定要等惡露完全排干凈之后再進(jìn)行盆底肌修復(fù)，在修復(fù)期間要避免性生活，很容易導(dǎo)致盆腔出現(xiàn)感染引起各種炎癥，從而影響到修復(fù)過程。另外在此期間要注意休息，不要讓身體長期處于疲憊的狀態(tài)，不利于身體恢復(fù)。