順產(chǎn)后陰道松弛，可以做一些緊致陰道的鍛煉，可以平躺在床上，深吸一口氣，腹部慢慢的隆起。也可以去正規(guī)的醫(yī)院康復科，進行專業(yè)的產(chǎn)后康復鍛煉，都可以有效的緩解陰道松弛情況。

產(chǎn)后陰道松弛原因有很多，比如胎兒過大，分娩過程中造成了產(chǎn)傷，產(chǎn)后缺乏運動等等。

舉措建議

建議產(chǎn)后要多注意加強飲食營養(yǎng)，葷素搭配，可以適當?shù)暮纫恍┕穷^湯，烏雞湯來促進乳汁的分泌。

除此以外，還可以做一些提肛運動，經(jīng)常做這些運動，可以很好的鍛煉盆底肌肉，讓陰道盡早的恢復緊致。