產(chǎn)后女性肚子感覺有硬塊，至于子宮的收縮有一定關系，因為生產(chǎn)之后子宮的肌肉纖維會縮小，也會進行自我修復，在此過程當中會出現(xiàn)硬塊，可能還會出現(xiàn)疼痛感，這個情況會隨著恢復慢慢消失，不要太過于擔心，在此過程當中要加強營養(yǎng)。

舉措建議

1.在子宮收縮過程當中，多吃一些富含蛋白質(zhì)以及鐵的食物，使肌肉的收縮力增強，能幫助子宮收縮恢復。

2.用手適當?shù)陌茨Χ亲由系挠矇K，有助于促進惡露排出。產(chǎn)后不要讓惡露浸泡下體過長時間，容易導致細菌感染，引發(fā)婦科疾病，因此要勤換衛(wèi)生巾以及勤換內(nèi)褲。