乳房堵奶有硬塊，可嘗試用溫?zé)岬拿韺?duì)乳房的部位進(jìn)行熱敷，并用手對(duì)腫塊的部位進(jìn)行輕柔的按摩，還可輔助使用吸奶器，將乳房中的乳汁排空。

也可讓寶寶多允吸乳房，幫助減輕乳房不適，如果癥狀未改善，應(yīng)去醫(yī)院的婦科就診，防止發(fā)生乳腺炎。

舉措建議

如果采取的是母乳喂養(yǎng)，若乳房中的乳汁較多，平時(shí)喂養(yǎng)寶寶的時(shí)候，還需要兩側(cè)乳房輪流吮吸。

盡量不要只單側(cè)哺乳，因?yàn)橛锌赡軙?huì)造成另一側(cè)乳房疼痛腫脹，還可能會(huì)在斷奶后造成兩側(cè)乳房大小不對(duì)稱。