十個月的寶寶已經開始添加輔食，輔食需要以軟爛、松軟、易消化、清淡的食物為主，例如小米粥、山藥粥、軟爛面條等，暫停給予寶寶肉類或者其他不易消化的食物，這類食物不易消化，可能會導致寶寶積食加重。

舉措建議

如果是母乳喂養(yǎng)，那媽媽也需要注意飲食，不吃辛辣、油炸、油膩、生冷的食物。如果是屬于奶粉喂養(yǎng)，那需要控制奶粉的濃度，避免過濃的奶粉。另外日常家長還可以按揉寶寶的腹部，順時針按揉15分鐘，對于促進寶寶的腸胃蠕動有一定幫助，必要時可以服用益生菌。