在懷孕之后，如果身體一切在正常的范圍之內(nèi)，而且也沒(méi)有缺鈣的現(xiàn)象，不需要額外的進(jìn)行補(bǔ)鈣，任何物質(zhì)如果在體內(nèi)超標(biāo)，可能都會(huì)對(duì)身體造成不良的影響，但是隨著孕酮低的增長(zhǎng)，胎兒對(duì)鈣質(zhì)的需求量會(huì)越來(lái)越大，如果發(fā)現(xiàn)了體內(nèi)有缺鈣的現(xiàn)象，也需要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充。

舉措建議

為了避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良缺乏鈣的情況，所以在平時(shí)的飲食中要全方位營(yíng)養(yǎng)攝入，尤其是對(duì)鈣質(zhì)食物可以適當(dāng)?shù)脑黾樱热珉u蛋，牛奶，豆制品以及蝦皮等，另外也要多到戶外曬太陽(yáng)，能夠幫助人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收。