在懷孕的過(guò)程中，不同月份胎兒的發(fā)育過(guò)程是不一樣的。在腦部發(fā)育中，我們建議孕婦們?cè)趹言械闹泻笃谘a(bǔ)充DHA會(huì)更好。特別是女性懷孕五個(gè)月之后，胎兒在聽(tīng)覺(jué)以及視覺(jué)觸覺(jué)方面的發(fā)育速度較快，在這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)間里，從母體中吸收DHA，滿足神經(jīng)的發(fā)育。

舉措建議

在DHA的補(bǔ)充量方面，我們也是需要慎重考慮的。太少的DHA補(bǔ)充，不足以滿足胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。量太多，還可能造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的問(wèn)題。因此建議準(zhǔn)媽媽們每天適當(dāng)補(bǔ)充400毫克的DHA會(huì)更好。

注意事項(xiàng)

需要注意在補(bǔ)充DHA的過(guò)程中不要超量，如果補(bǔ)充過(guò)多，容易造成其他方面的疾病。