dha是一種不飽和脂肪酸，對(duì)于人體的神經(jīng)系統(tǒng)和視網(wǎng)膜、腦細(xì)胞發(fā)育有非常大的作用，特別是寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的階段要格外注意補(bǔ)充。其實(shí)從孕婦開始就需要開始吃dha了，不僅有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，還能防止出現(xiàn)早產(chǎn)等，在人的整個(gè)成長(zhǎng)過程都不能缺少了dha。

舉措建議

1.補(bǔ)充dha建議采用食補(bǔ)的方式，像魚蝦、蛋黃、牛肉中等含有豐富的dha。

2.在dha嚴(yán)重缺乏時(shí)候可以補(bǔ)充dha藻油等產(chǎn)品。

注意事項(xiàng)

購(gòu)買dha產(chǎn)品時(shí)候一定要去正規(guī)醫(yī)院。